方格外國語學校高中部教研活動----------王倩老師

方格外國語學校高中部教研活動

簡    報

               審核： 金一聲            撰稿：王  倩                                                                                                2022.1.13

我校開展體育組課堂教學交流活動

2021年1月12日，我校王倩老師在高一（1）班開出了一堂體育教學教研課，教學內(nèi)容為《體能訓練》。

課程開始部分，王老師進行了簡單的課堂常規(guī)：1、集合整隊2、師生問好3、宣布本節(jié)課內(nèi)容及注意事項4、強調(diào)安全教育5、安排見習生

準備活動部分，王老師組織學生繞操場慢跑一圈，隨后進行徒手操熱身，由體委負責口令和示范，帶領(lǐng)學生一起完成，教師巡查，組織有序。

    課程基礎(chǔ)部分，王老師采用“趣味接力”游戲來進行體能訓練，宣布每一棒次的接力內(nèi)容為：摸鼻子轉(zhuǎn)5圈、俯臥撐10個、深蹲10個、波比跳5個，學生積極性很高。隨后王老師進行了動作、要領(lǐng)講解并進行正面、側(cè)面示范，接著安排4名同學進行展示示范，讓所有學生都有客觀和直觀的印象。接下來進行了成員分組并適當調(diào)整組員，同時宣布了獎懲措施，總共有10 組，倒數(shù)3名的所有組員進行5 個深蹲練習。

“趣味接力”正式開始前，王老師給學生兩分鐘時間討論、協(xié)商并自行安排組內(nèi)成員棒次，將見習的3位同學和體委安排在終點處當裁判進行監(jiān)督，隨后比賽正式開始，所有學生積極參與。

 第一輪比賽下來，最后3名的所有組員自覺進行了5個深蹲的加練懲罰。王老師安排了3分鐘的休息時間，點評了每組成員的表現(xiàn)并建議組內(nèi)成員之間可以換棒次來提高比賽成績。第二輪“趣味接力”比賽開始了，學生們鉚足了勁，奮力沖向終點并迅速完成指定動作和個數(shù)，運動成績也有所提高，獲勝的小組成員樂開了花，輸?shù)?組成員也心服口服，自覺進行了5個深蹲的加練懲罰。

    第三輪加強版“趣味接力”加了第5棒，兩人10米處推小車。王老師講解了動作和要領(lǐng)后安排兩位同學進行了示范展示，這一關(guān)，對學生的上肢力量和核心穩(wěn)定有較強的要求，王老師建議最后一棒由組內(nèi)體能較好的成員參與。比賽開始后，每位學生都爭分奪秒的完成任務(wù)，參與度極高。加了最后一棒后，比賽名次較前幾次有了變化，之前一直輸?shù)男〗M成員臉上露出了燦爛的笑容。

    在學生的強烈要求下，王老師又安排了一輪比賽，上一輪比賽中有一名女生跑步跌倒不能比賽，王老師代替親自參加到比賽中，學生們起哄歡呼，比賽開始，王老師接棒后迅速跑出并快速完成10 個深蹲，最終小組取得了不錯的成績。王老師監(jiān)督倒數(shù)3名的所有組員進行5 個深蹲練習。

課程結(jié)束部分，王老師集中隊伍，點評學生們的表現(xiàn)，并進行了上肢手臂、大腿、小腿、臀部的拉伸放松練習，安排體委收齊器材，組織學生下課。