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    來源:
    金華市方格外國語學(xué)校(小學(xué)部)
    發(fā)布時間:
    2021年04月08日
    點擊次數(shù):
    4739

    足球,有"世界第一運動"的美譽,是全球體育界最具影響力的單項體育運動。故有世界第一大運動的美稱! 當(dāng)今足球運動已成為人們生活中不可缺少的組成部分。足球運動量比其他體育項目要大一些。足球活動是在跑中經(jīng)常變換速度、方向,對人體器官的發(fā)育有較好地促進作用,更是在奔跑和跳躍中發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等各項身體素質(zhì),全面鍛煉了身體。

    足球活動是在不斷變化中進行的。球的滾動與飛行,同伴的跑與傳球,進攻與防守,都在不斷的變化,人對時間、空間、方位、距離等的判斷,也在不斷的變化中調(diào)整和掌握,這有利于訓(xùn)練人的思維敏捷、靈活,培養(yǎng)人預(yù)測事物發(fā)展,對事物發(fā)展作準確判斷的能力,以及果斷的應(yīng)變能力。

    足球活動的集體性很強,要求同伴之間相互配合、相互鼓舞、能很好體現(xiàn)團隊精神和參與意識,培養(yǎng)勇敢頑強、積極主動,相互合作的精神??傊?jīng)常參加足球運動的人能達到強身健體的作用

    通過各種方式的觸球練習(xí),社團成員們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性得到了很大的提高。



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